(PON – Modulo n° 4)
N° STUDENTI COINVOLTI: 21 iscritti e frequentanti
DURATADEL CORSO: 30 ore pari a nove incontri di cui uno di 6 ore, due di 4 ore, quattro di 3 ore e due di 2 ore
ORARIO: extracurricolare nei giorni 2, 3, 29 e 30 aprile 2019 e 3, 8, 9, 15 e 16 maggio 2019.
La salute viene oggi intesa con un significato molto ampio che investe sia gli aspetti fisici che psichici della persona e indica, al di là dell’ assenza di patologie, uno stato di ben-essere globale.
Questo modulo si è occupato di promuovere il benessere, corretti stili di vita, educazione motoria e sport.
OBIETTIVI
Fare acquisire agli studenti stili di vita più sani
Contribuire ad affermare nei ragazzi la consapevolezza dell’importanza del movimento e della corporeità.
Promuovere la cultura del sapere motorio
Orientare lo stile di vita verso l’equilibrio tra consumo alimentare e spesa energetica
Ricercare spazi e attrezzature appropriati per una attività accessibile e fruibile
Acquisire una corretta cultura alimentare, sia durante le attività fisiche e mentali di tutti i giorni , sia durante le attività sportive.
Promuovere la consapevolezza che la regolare pratica dell’attività fisica incide significativamente sulla qualità della vita e sul benessere globale della persona , anche nella sua dimensione psicologica.
CONTENUTI
Percorsi didattici appositamente costruiti , per strutturare nei ragazzi l’abitudine al movimento
Collegamenti dell’attività fisica alle politiche per la mobilità sostenibile
Ricerca di tutte le opportunità di movimento che vengono offerte dalla vita quotidiana (camminare, salire e scendere le scale, andare a scuola senza utilizzare i mezzi pubblici, ecc.)
Programma di esercizi ed attività a corpo libero
Giochi di movimento
Tiro alla fune
Salto con la corda
Tennistavolo
Percorso vita: un articolato, divertente ed efficace programma di esercizi che contemporaneamente sviluppano potenza, agilità e resistenza, da praticare all’aria aperta nei giardini e parchi naturali della città (mobilità sostenibile), con relativo calcolo del dispendio energetico
